Уход за линзами во время отключений света: что нужно иметь под рукой

Время чтения: около 6 минут. Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию офтальмолога или оптометриста.

Три главных риска

Контактные линзы не нуждаются в электроэнергии, поэтому само по себе отключение света им не вредит. Проблемы создают сопутствующие обстоятельства:

• Темнота. Сложнее надеть линзу, убедиться, что она не вывернута, а также заметить загрязнения или повреждения.
• Вода. Если отключение сопровождается перебоями с водоснабжением, возникает соблазн помыть руки или линзы тем, что есть под рукой.
• Запасы. Раствор, запасная пара линз и капли обычно заканчиваются неожиданно, а отключения могут длиться дольше, чем предполагалось.

Набор на случай отключения электричества

Соберите небольшую коробку или косметичку, чтобы все необходимое находилось в одном месте и было под рукой даже в темноте:

О параметрах на упаковке, которые стоит записать в заметки телефона, читайте в статье «Что означают параметры на упаковке контактных линз».

Как надевать и снимать линзы в темноте

1. Подготовьте освещение. Самый удобный вариант — налобный фонарь, поскольку обе руки остаются свободными. Направьте свет так, чтобы не создавать резких теней.
2. Работайте над чистой поверхностью. Закройте сливное отверстие раковины пробкой или постелите чистое полотенце: найти упавшую линзу в темноте практически невозможно.
3. Вымойте руки с мылом и вытрите их безворсовой салфеткой.
4. Проверьте линзу: она должна иметь форму чашечки, а не «тарелки» с отогнутыми краями. О том, как определить вывернутую линзу, подробно рассказано в материале «Как определить, что контактная линза вывернута наизнанку».
5. Надевайте и снимайте линзы привычным способом: как правильно надевать контактные линзы и как правильно снимать линзы.

Если света недостаточно, отложите процедуру до момента, когда сможете обеспечить нормальное освещение, и воспользуйтесь очками. Спешка при плохом освещении чаще приводит к царапинам на глазу и повреждению линзы.

Что делать, если нет воды

• Для мытья рук используйте чистую воду из запасов и мыло. Если это невозможно, воспользуйтесь антисептиком: он должен полностью высохнуть до того, как вы прикоснетесь к линзе, поскольку остатки спирта могут раздражать глаза. Однако надежнее всего вымыть руки с мылом.
• Не промывайте линзы водой из-под крана, бутилированной или кипяченой. Вода не заменяет специальный раствор и может содержать микроорганизмы, опасные для роговицы глаза.
• Не храните линзы в воде и не используйте для этого слюну.
• Если невозможно нормально обработать руки, лучше не прикасаться к линзам и перейти на очки.

Что делать, если закончился раствор

Раствор нельзя заменить ничем, кроме другого специального раствора для контактных линз. Что можно сделать:

• Используйте свежий раствор из запасов. Старый раствор из контейнера нельзя использовать повторно — его необходимо менять каждый раз.
• Если раствора нет, не надевайте ту же линзу, которая хранилась без раствора или в воде. Воспользуйтесь новой парой или очками.
• Пользователям пероксидных систем необходим специальный контейнер и время для нейтрализации раствора. Подробнее читайте в статье «Особенности использования пероксидных растворов: зачем нужен специальный контейнер».
• Пользователям однодневных линз раствор не нужен: после дня ношения линзы утилизируют. Это самый простой вариант на период отключений электричества. О различиях между режимами замены читайте в материале «Однодневные, двухнедельные или месячные линзы: что лучше выбрать».

Общие принципы выбора раствора описаны в статье «Раствор для контактных линз: все, что нужно знать».

Чего нельзя делать

• Спать в линзах, чтобы «не возиться в темноте». Риски такого решения описаны в статье «Можно ли спать в контактных линзах?».
• Хранить линзы в воде, ранее использованном растворе или грязном контейнере.
• Пользоваться линзой, которая упала на поверхность, без тщательной очистки специальным раствором. Если сомневаетесь в ее чистоте, замените линзу.
• Носить линзы в помещении, где присутствует дым от свечей, генератора или печи. Дым и пыль раздражают глаза и оседают на поверхности линз.
• Игнорировать покраснение, резь и слезотечение. О том, что делать, если линза застряла или не снимается, читайте в материалах «Что делать, если контактная линза застряла в глазу» и «Не могу достать контактную линзу из глаза».

Если линза порвалась или выпала, узнайте, как действовать в такой ситуации, из статьи «Линза выпала или порвалась: что делать».

Основные выводы

• Отключения электричества опасны для пользователей контактных линз не отсутствием электроэнергии, а темнотой, нехваткой воды и запасов средств для ухода.
• Держите под рукой запасную пару линз, очки, нераспечатанный раствор, контейнер, фонарь и мыло.
• Раствор нельзя заменить ничем: ни водой, ни слюной.
• Однодневные линзы — самый простой вариант на период нестабильного электроснабжения и водоснабжения.
• При любых сомнениях или раздражении снимите линзы и воспользуйтесь очками.